兩個月內(nèi)寶寶睡眠時間問
兩個月內(nèi)寶寶睡眠時間
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劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
兩個月大的寶寶每天需要睡16到18個小時,但每個寶寶的睡眠時間都不一樣,家長應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。
1.寶寶的睡眠環(huán)境應(yīng)該安靜、舒適、溫暖,這樣可以幫助他們?nèi)胨?/p>
2.寶寶的睡眠時間應(yīng)該有規(guī)律,每天盡量在相同的時間入睡和醒來。
3.寶寶的睡眠時間應(yīng)該足夠,但是也不要過長,否則可能會影響他們的活動和發(fā)育。
4.寶寶的睡眠時間應(yīng)該足夠,但是也不要過短,否則可能會影響他們的身體和大腦發(fā)育。
5.寶寶的睡眠時間應(yīng)該足夠,但是也不要過長,否則可能會影響他們的飲食習(xí)慣。
6.寶寶的睡眠時間應(yīng)該足夠,但是也不要過短,否則可能會影響他們的情緒和行為。
總之,兩個月大的寶寶每天需要睡16到18個小時,但是每個寶寶的睡眠時間都不一樣,家長應(yīng)該根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來調(diào)整他們的睡眠時間。
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