小孩早上咳嗽可通過飲食調(diào)整，如食用梨、蘿卜、百合、杏仁、蜂蜜等潤肺止咳食物，注意飲食均衡和多樣性，避免食用刺激性食物。

1.梨

梨具有潤肺止咳的功效，可以煮水或蒸熟后給小孩食用。

2.蘿卜

蘿卜具有下氣、消食、潤肺、解毒生津的功效，可以煮水或燉湯給小孩食用。

3.百合

百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，可以煮粥或煮湯給小孩食用。

4.杏仁

杏仁具有潤肺止咳、平喘的功效，可以煮粥或煮湯給小孩食用。

5.蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便的功效，可以沖水給小孩飲用。

需要注意的是，食療只能起到輔助緩解咳嗽的作用，如果小孩咳嗽癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在給小孩添加輔食時(shí)，應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，避免給小孩食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物。