按摩是一種安全有效的緩解嬰兒便秘的方法，具體按摩手法為：讓嬰兒仰臥，用食指和中指順時(shí)針按摩其腹部；用拇指或食指、中指從嬰兒的尾椎骨向上推至腰椎；用拇指或中指按揉膊陽池100~300次。按摩時(shí)要保持手部溫暖，動(dòng)作輕柔，密切觀察嬰兒反應(yīng)。

1.按摩腹部

讓嬰兒仰臥，用食指和中指在嬰兒的腹部順時(shí)針按摩，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2.推下七節(jié)骨

用拇指或食指、中指從嬰兒的尾椎骨向上推至腰椎，以促進(jìn)排便。

3.按揉膊陽池

膊陽池位于手背一窩風(fēng)后3寸的凹陷處，用拇指或中指按揉膊陽池100~300次。

需要注意的是，按摩時(shí)要保持手部溫暖，并且動(dòng)作要輕柔，避免傷害到嬰兒。如果嬰兒便秘嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。此外，在按摩過程中，家長要密切觀察嬰兒的反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止按摩。