通常情況下，嬰兒晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)睡覺是最佳時間。

一、晚上是嬰兒身體發(fā)育關(guān)鍵時期：夜晚對于嬰兒來說極為重要，其身體在這個時段會分泌生長激素，這對他們的生長發(fā)育起著關(guān)鍵作用。如果嬰兒長時間熬夜，太晚睡覺，就會對生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

二、嬰兒需保持充足睡眠時間：嬰兒每天大概要保證13個小時左右的睡眠時間，睡眠不足會不利于其生長。

三、晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)睡覺最佳：一般而言，這個時間段讓嬰兒睡覺是比較合適的，能讓他們每天都保持充足的睡眠，從而有利于其生長發(fā)育。為了讓嬰兒能在晚上8點(diǎn)左右順利進(jìn)入睡眠狀態(tài)，家長可以采取一些措施，比如避免嬰兒過度亢奮，可給嬰兒聽舒緩的音樂，同時要保證室內(nèi)不要過于吵鬧，這樣就能幫助嬰兒更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

總之，讓嬰兒在晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)睡覺，對其生長發(fā)育十分重要，家長要注意為嬰兒營造適宜的睡眠環(huán)境。