貧血可以吃以下兩類食物：一是含有維生素C的水果，像桑葚、獼猴桃等；二是具有補(bǔ)血作用的食物，例如紅棗、龍眼等。

一、含有維生素C的水果：

1.桑葚：富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中的維生素C含量較為豐富，能為人體補(bǔ)充所需的微量元素和水分。

2.獼猴桃：是維生素C含量較高的水果之一，對(duì)身體有諸多益處。

3.草莓：不僅味道鮮美，還含有一定量的維生素C。

4.荔枝：除了含有維生素C外，還有其他營養(yǎng)成分。

5.櫻桃：也是含有維生素C的水果，適量食用對(duì)身體有好處。

二、補(bǔ)血的食物：

1.紅棗：具有良好的補(bǔ)血效果，能幫助改善貧血引起的相關(guān)癥狀，但食用時(shí)要注意適量，避免一次吃太多導(dǎo)致上火。

2.龍眼：同樣有補(bǔ)血的作用，適當(dāng)食用可在一定程度上緩解貧血狀況。

總之，貧血患者可以適當(dāng)食用這些食物來改善身體狀況。但如果貧血較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。