男人一般無需服用葉酸，過量攝入可能有害，如需補(bǔ)充應(yīng)遵醫(yī)囑。

男人吃葉酸一般沒有太大作用，也沒有相關(guān)的補(bǔ)充劑量標(biāo)準(zhǔn)，因此不建議男人服用葉酸。

葉酸是一種水溶性維生素，對(duì)于孕婦來說，在備孕和懷孕期間服用葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等問題。但是對(duì)于男人來說，他們的身體能夠自行合成足夠的葉酸，并且葉酸在男人體內(nèi)的作用主要是幫助調(diào)節(jié)同型半胱氨酸的水平，而這種物質(zhì)與心血管健康有關(guān)。然而，目前并沒有足夠的證據(jù)表明男人補(bǔ)充葉酸可以直接降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，過量攝入葉酸可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的早期癥狀，從而延誤診斷和治療。因此，一般不建議男人服用葉酸。

總之，男人在日常生活中可以通過均衡飲食來獲取足夠的葉酸，如綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果等。如果有特殊的健康問題或醫(yī)生建議補(bǔ)充葉酸，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。