喉嚨發(fā)炎可多吃溫水、蜂蜜水、雞湯、水果、蔬菜等，嚴(yán)重或持續(xù)時間長應(yīng)及時就醫(yī)，特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.溫水

喝溫水可以保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨疼痛。

2.蜂蜜水

蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，可以緩解喉嚨疼痛。

3.雞湯

雞湯具有抗炎和舒緩喉嚨的作用，可以緩解喉嚨疼痛。

4.水果

富含維生素C和抗氧化劑的水果，如橙子、檸檬、草莓等，可以增強免疫力，有助于喉嚨恢復(fù)。

5.蔬菜

蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，可以增強免疫力，有助于喉嚨恢復(fù)。

需要注意的是，對于嚴(yán)重的喉嚨發(fā)炎或持續(xù)時間較長的癥狀，建議及時就醫(yī)。此外，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇食物。