6月大的嬰兒輔食可以吃什么問(wèn)
6月大的嬰兒輔食可以吃什么
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
通常情況下,嬰兒6個(gè)月可食用的輔食包括蘋果泥、雞蛋羹、小米粥等,具體如下:
一、蘋果泥:蘋果泥蘊(yùn)含著豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于6個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō),食用蘋果泥不僅能夠?yàn)槠渖眢w補(bǔ)充維生素,而且還可以推動(dòng)腸胃的蠕動(dòng),這對(duì)于預(yù)防便秘是很有幫助的。
二、雞蛋羹:雞蛋羹包含了蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素等諸多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。嬰兒進(jìn)食雞蛋羹通??梢栽鰪?qiáng)機(jī)體的抵抗力,促進(jìn)骨骼的發(fā)育,對(duì)其身體頗為有益。
三、小米粥:小米粥有著健胃、養(yǎng)脾等功效,并且它容易被腸胃消化和吸收。6個(gè)月的嬰兒吃小米粥通常能夠助力身體的發(fā)育,有利于預(yù)防消化不良。
總的來(lái)說(shuō),在嬰兒6個(gè)月時(shí),合理地為其添加這些輔食,對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)和健康有積極意義。
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