打麻將預防老年癡呆嗎問
打麻將預防老年癡呆嗎
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曹紅梅副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
打麻將可以在一定程度上預防老年癡呆。
打麻將需要運用記憶、計算、推理等認知能力,同時也需要與其他玩家進行交流和互動,這些活動可以刺激大腦的神經細胞,提高大腦的靈活性和協(xié)調性,從而預防老年癡呆的發(fā)生。
此外,打麻將還可以緩解壓力,放松心情,提高生活質量。對于老年人來說,保持積極樂觀的心態(tài)對于預防老年癡呆也非常重要。
需要注意的是,打麻將雖然有一定的益處,但也不能過度沉迷。老年人在打麻將時應注意保持適度的休息和運動,避免長時間久坐不動。同時,打麻將時也應注意安全,避免發(fā)生意外事故。
總之,打麻將可以在一定程度上預防老年癡呆,但需要注意適度和安全。老年人在日常生活中還應保持積極樂觀的心態(tài),多參加有益的社交活動,以促進大腦的健康。
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