晚上難入睡早上早醒，這通常是睡眠障礙的表現(xiàn)。其中，晚上睡不著屬于入睡困難，早上醒得早屬于早醒，都屬于睡眠障礙。

一、作息不規(guī)律：如果平時作息不規(guī)律，比如長期熬夜、頻繁倒班等，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，從而引發(fā)睡眠障礙。

二、精神因素：像精神壓力過大、心理過于緊張等精神方面的問題，也會導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。

針對此癥狀，可采取以下措施：首先，患者要及時對自身生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時對心態(tài)做出一些調(diào)整。其次，必要時可前往醫(yī)院就診，通過口服一些安眠、鎮(zhèn)靜、調(diào)整睡眠的藥物來改善，比如佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖等藥物，這樣能延長睡眠時長，減少早醒的情況。

總之，當(dāng)出現(xiàn)晚上難入睡早上早醒的情況時，要重視起來，分析原因并采取合適的應(yīng)對措施，以改善睡眠狀況。