多動癥是兒童常見疾病之一。對于患多動癥的兒童，除了積極帶其到醫(yī)院就診，給予心理和藥物治療外，在日常生活中，家長還可通過一些自我療法促進疾病恢復，比如合理飲食，給兒童補充鋅、硒等營養(yǎng)元素，像魚、瘦肉、奶制品等食物富含鋅，可促進體內物質代謝所需酶的活性，助力兒童智力發(fā)育逐漸恢復正常，從而輔助緩解多動癥；培養(yǎng)專注力，因多動癥兒童常有動作過多、注意力不集中的表現(xiàn)，所以可從他們感興趣的活動如看畫冊、畫畫、聽故事等入手培養(yǎng)專注力，隨著兒童年齡增長，其注意力集中性可逐漸提高；及時溝通，多動癥兒童可能因急躁、易怒癥狀而難以與家長正常溝通，要正確引導、疏導其負面情緒，了解兒童內心想法，在與兒童交流時要保持溫柔和耐心。

總之，通過合理飲食、培養(yǎng)專注力、及時溝通等自我療法，可在一定程度上幫助多動癥兒童更好地恢復。