魚肝油對嬰兒健康有益，能促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)免疫力、維護(hù)視力健康、促進(jìn)大腦發(fā)育，但要注意適量食用，避免維生素A和D中毒，食用前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

1.促進(jìn)鈣吸收

魚肝油中含有維生素D，有助于促進(jìn)嬰兒腸道對鈣的吸收，預(yù)防和治療佝僂病。

2.增強(qiáng)免疫力

魚肝油中的維生素A和E具有抗氧化作用，有助于增強(qiáng)嬰兒的免疫力，預(yù)防感染和疾病。

3.維護(hù)視力健康

魚肝油中的維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，有助于維持正常的視力。

4.促進(jìn)大腦發(fā)育

魚肝油中的DHA是一種重要的脂肪酸，對嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。

需要注意的是，魚肝油雖然對嬰兒健康有益，但也不能過量食用。過量食用魚肝油可能導(dǎo)致維生素A和D中毒，引起頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，在給嬰兒食用魚肝油之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，按照推薦的劑量進(jìn)行喂養(yǎng)。