怎樣糾正小孩睡覺(jué)用嘴呼吸問(wèn)
怎樣糾正小孩睡覺(jué)用嘴呼吸
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岳智慧副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
小孩睡覺(jué)用嘴呼吸可能影響口腔、牙齒和面部發(fā)育,還會(huì)增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)??赏ㄟ^(guò)清理鼻腔堵塞物、用特制口罩或口腔矯治器、治療相關(guān)疾病、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、鼓勵(lì)適量運(yùn)動(dòng)、注意睡姿等方法糾正。
小孩睡覺(jué)用嘴呼吸可能會(huì)影響口腔、牙齒和面部的正常發(fā)育,還可能增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些糾正小孩睡覺(jué)用嘴呼吸的方法:
1.檢查小孩的鼻腔是否有堵塞物,如有,應(yīng)及時(shí)清理。
2.培養(yǎng)小孩用鼻子呼吸的習(xí)慣,可以通過(guò)睡眠時(shí)使用特制的口罩或口腔矯治器來(lái)糾正。
3.治療可能導(dǎo)致小孩張嘴呼吸的疾病,如腺樣體肥大、扁桃體肥大等。
4.保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),可以使用加濕器。
5.鼓勵(lì)小孩進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。
6.注意小孩的睡姿,盡量讓其保持側(cè)臥或仰臥。
以上方法可以幫助小孩糾正張嘴呼吸的習(xí)慣,如果問(wèn)題持續(xù)存在或伴有其他癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
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