孩子咳嗽可適量吃牛肉，以下是相關要點：

一、建議用量：每天50克左右，差不多是小半碗。

二、飲食調理：孩子咳嗽時飲食要精心調理，辛辣食物不建議吃。牛肉富含蛋白質、鈣等成分，孩子咳嗽期間抵抗力往往較弱，適量食用牛肉能補充機體所需營養(yǎng)，提升抵抗力，有助于維持身體健康。牛肉可選擇清燉的方式，且不可過量食用。若自身對牛肉過敏則不建議吃，不然容易出現(xiàn)如皮膚紅腫、潰爛等過敏癥狀。同時，牛肉膽固醇含量較高，高脂血癥患者不建議食用，以免導致病情加重。

三、日常生活注意：孩子咳嗽在日常生活中要保持良好心態(tài)，避免長時間處于壓抑情緒中。還要做好防寒保暖工作，外出時適當增加衣物并佩戴口罩，防止受到寒風刺激而使病情加重。室內也應及時通風換氣，保持空氣流通。

總之，孩子咳嗽時吃牛肉要注意適量和自身情況，同時在生活各方面都要做好相應護理，以促進身體恢復。