耳朵悶塞感可能由耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙等原因引起，可通過保持耳部清潔、改善生活習慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，兒童和老人需特別注意。

1.保持耳部清潔

避免耵聹栓塞，不要頻繁挖耳。

2.改善生活習慣

保持鼻腔通暢，避免用力擤鼻。

3.藥物治療

如果是炎癥引起的耳朵悶塞感，需要使用抗生素或其他藥物進行治療。

4.手術(shù)治療

如果耵聹栓塞嚴重或其他原因?qū)е碌亩鋹炄袩o法通過藥物或其他方法緩解，可能需要手術(shù)治療。

5.就醫(yī)檢查

如果耳朵悶塞感持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如聽力下降、耳鳴等，應及時就醫(yī)，進行詳細的耳部檢查和診斷，以確定病因并采取相應的治療措施。

需要注意的是，對于兒童和老年人等特殊人群，耳朵悶塞感的原因和治療方法可能有所不同。因此，在出現(xiàn)耳朵悶塞感時，應根據(jù)具體情況采取相應的措施，并在醫(yī)生的指導下進行治療。