一歲寶寶缺鋅會(huì)有生長發(fā)育緩慢、免疫力降低、頭發(fā)枯黃稀疏等狀況，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)鋅，可從飲食補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充著手，具體如下。

一、飲食補(bǔ)充：

1.動(dòng)物性食物：可讓寶寶多吃肉類、魚類、蛋類等，這些食物富含鋅元素。

2.干果類食物：比如核桃、花生、芝麻等食物，也能起到一定補(bǔ)鋅作用。

此外，一定要幫助寶寶戒除挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣。

二、藥物補(bǔ)充：

1.如果寶寶缺鋅嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

2.具體的使用方法和療程需咨詢醫(yī)生，切不可家長自行盲目給寶寶濫用藥品。

建議家長日常多帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食、作息習(xí)慣，這樣才更利于寶寶生長發(fā)育。

本文闡述了一歲寶寶缺鋅的癥狀以及飲食補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充的具體做法，強(qiáng)調(diào)了要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物補(bǔ)充，同時(shí)要培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣以促進(jìn)其生長發(fā)育。