小孩經常做噩夢可能與以下因素有關：

一、生活習慣：

1.孩子若是在晚上睡覺前受到精神刺激，比如觀看了恐怖的動畫片，或是突然受到驚嚇等，都有可能引發(fā)惡夢。

2.若孩子睡前玩耍得過于興奮，或是有哭鬧情況，也易導致做噩夢。

二、消化功能紊亂：

1.孩子睡覺前不宜吃東西，否則容易積食，引起消化不良，這不僅會讓孩子睡不好，還會對其身體發(fā)育產生不利影響。

2.建議在睡前一小時禁止進食，可以適當喝點水，幫助孩子慢慢養(yǎng)成良好習慣。

三、身體缺乏營養(yǎng)物質：

1.當孩子缺少蛋白質或如鈣、鐵、鋅等微量元素時，可能出現(xiàn)身體發(fā)育不良的狀況，像是肌肉萎縮、面黃肌瘦等，進而導致經常做噩夢，同時也會對孩子腦部神經發(fā)育造成影響。

為了減少小孩做噩夢的情況，可在孩子睡覺前營造良好環(huán)境，例如播放音樂、講述睡前故事，臥室燈光不要太亮等?？傊?，要關注孩子各方面情況，避免不良因素影響孩子睡眠和成長。