憋尿會(huì)增加尿路感染、腎臟損傷、排尿困難和心理影響的風(fēng)險(xiǎn)，特殊人群危害更大，應(yīng)及時(shí)排尿，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。

1.尿路感染：

憋尿會(huì)使尿液中的細(xì)菌在膀胱內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致膀胱炎、尿道炎等尿路感染。

女性的尿道較短，更容易受到感染。

2.腎臟損傷：

憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液反流到腎臟，引起腎盂腎炎，長(zhǎng)期憋尿可能導(dǎo)致腎功能損害。

3.排尿困難：

長(zhǎng)期憋尿會(huì)使膀胱過度充盈，導(dǎo)致膀胱肌肉無力，排尿困難，甚至尿潴留。

4.心理影響：

憋尿會(huì)讓人感到不適和焦慮，長(zhǎng)期憋尿可能會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

對(duì)于一些特殊人群，如老年人、前列腺疾病患者、孕婦等，憋尿的危害可能更大。因此，建議及時(shí)排尿，不要憋尿。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。