尿結(jié)石不能過量攝入草酸、鈉鹽和維生素C。

一、草酸

尿結(jié)石中大部分是草酸鈣結(jié)石。平時(shí)應(yīng)盡量減少含草酸過多食物的攝入，比如菠菜，其草酸含量較高；甘藍(lán)中也含有一定量草酸；花生同樣屬于含草酸較多的食物。而對(duì)于復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者來說，尤其要格外注意對(duì)草酸攝入量的把控。

二、鈉鹽

鈉鹽攝入過量會(huì)引發(fā)草酸鹽的排出增加，這樣可能會(huì)促使草酸鹽類型的結(jié)石形成，進(jìn)而加重尿結(jié)石的癥狀。

三、維生素C

攝入過多維生素C可能會(huì)在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化成草酸，草酸與體內(nèi)的鈣相結(jié)合，容易產(chǎn)生草酸鈣結(jié)石。

此外，尿結(jié)石患者在日常生活中要多喝水并多排尿，還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這些措施有助于將體內(nèi)的結(jié)石排出。

總之，尿結(jié)石患者要關(guān)注草酸、鈉鹽和維生素C的攝入量，同時(shí)注重日常的飲水、排尿和運(yùn)動(dòng)，以利于病情的改善。