射精太快可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、鍛煉骨盆底肌肉、改變性行為習(xí)慣、使用延時(shí)產(chǎn)品、尋求專業(yè)幫助等方法控制，具體需遵醫(yī)囑。

1.心理調(diào)節(jié)

減輕焦慮和壓力，建立積極的性態(tài)度。

2.鍛煉骨盆底肌肉

進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)控制射精的能力。

3.改變性行為習(xí)慣

采用間歇性刺激、控制抽動(dòng)頻率等技巧。

4.使用延時(shí)產(chǎn)品

如延時(shí)噴劑、延時(shí)避孕套等。

5.尋求專業(yè)幫助

如咨詢心理醫(yī)生或性治療師。

需要注意的是，對(duì)于某些特定人群，如患有早泄的男性或正在服用某些藥物的人群，可能需要更具體的治療方法。在嘗試任何控制射精的方法之前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，以確保安全和有效性。同時(shí)，建立良好的性溝通和伴侶的支持也是控制射精問(wèn)題的重要因素。