男性檢查精子質(zhì)量前需注意以下要點(diǎn)：首先要做到戒煙戒酒，同時(shí)要極力避免接觸有害的物質(zhì)，而且還要禁欲3到7天。

一、戒煙戒酒：保持健康的生活方式對(duì)于精子質(zhì)量至關(guān)重要。吸煙會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生諸多不良影響，如降低精子活力、增加精子畸形率等；飲酒同樣可能干擾精子的正常發(fā)育和功能，影響精子的健康程度。

二、避免接觸有害物質(zhì)：像苯、二甲苯等對(duì)生殖有毒害作用的化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)盡量避免接觸，因?yàn)檫@些物質(zhì)可能會(huì)損害生殖細(xì)胞，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。

三、禁欲時(shí)間：(1)如果禁欲時(shí)間過短，可能導(dǎo)致精液的密度和活力下降；(2)而禁欲時(shí)間過長(zhǎng)，則會(huì)造成精子活力下降，畸形精子比例增加。所以要保證合適的禁欲時(shí)間，一般為3到7天。

總之，男性為了準(zhǔn)確檢查精子質(zhì)量，明確精子的健康狀況，需要在檢查前認(rèn)真做好這些方面的注意事項(xiàng)。