龜頭降低敏感度主要可通過藥物、運動、手術等方式來實現(xiàn)。

一、藥物

1.麻醉藥物：患者可在醫(yī)生指導下使用利多卡因、丙胺卡因等麻醉藥物，能降低陰莖與龜頭敏感度，延長射精時間。

2.5-羥色胺再攝取抑制劑：如達泊西汀等，在醫(yī)生指導下使用可延長射精潛伏期，起到降低龜頭敏感度的效果。

二、運動

1.擠壓法：男性在即將射精時輕輕捏擠陰莖系帶部位，這樣可緩解射精感，從而降低龜頭敏感度。

2.停動法：男性在即將射精時停止刺激并轉(zhuǎn)移注意力，通過堅持反復訓練能起到降低龜頭敏感度的作用。

三、手術

若患者經(jīng)藥物、鍛煉等方法治療無效，有時可考慮陰莖背神經(jīng)選擇性切斷手術，但術后療效及并發(fā)癥存在不確定因素，且缺乏循證醫(yī)學依據(jù)，不作為早泄的一線治療方法。

龜頭降低敏感度有多種方式，包括特定藥物治療、一些運動訓練方法以及在特定情況下的手術方法，具體選擇需根據(jù)實際情況和醫(yī)生建議來決定。