一個(gè)月寶寶不建議趴著睡，若在監(jiān)護(hù)下可趴睡，但時(shí)間不宜過長，一般不超過15分鐘。

一個(gè)月大的寶寶通常不建議趴著睡，因?yàn)樗麄兊念i部肌肉和頭部控制能力還沒有完全發(fā)育，趴著睡可能會增加?jì)雰衡谰C合征的風(fēng)險(xiǎn)。

然而，如果寶寶在清醒狀態(tài)下，并且有成人在旁邊監(jiān)護(hù)，可以讓寶寶趴著睡一小會兒，時(shí)間不宜過長，一般不超過15分鐘。這樣可以幫助寶寶緩解胃部不適，促進(jìn)消化。

需要注意的是，不要讓寶寶在無人監(jiān)護(hù)的情況下趴著睡，也不要讓寶寶在柔軟的床墊或沙發(fā)上趴著睡，以免發(fā)生意外。同時(shí)，要確保寶寶的呼吸通暢，沒有被衣物或其他物品捂住口鼻。

如果寶寶有特殊的健康問題或醫(yī)生有特殊的建議，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。每個(gè)寶寶都是獨(dú)特的，需要根據(jù)他們的具體情況來決定是否適合趴著睡以及趴著睡的時(shí)間。