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糖尿病患者能吃高粱米不問(wèn)

2025年05月06日 10:24:46
病情描述:

糖尿病患者能吃高粱米不

醫(yī)生回答(1)
  • 徐愛(ài)晶
    徐愛(ài)晶副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)

    糖尿病患者可以吃高粱米,但需注意以下幾點(diǎn):高粱米的血糖生成指數(shù)較低,富含膳食纖維,適合糖尿病患者食用,但要控制攝入量,搭配其他食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡;腎臟功能不好的患者應(yīng)適當(dāng)減少食用量。

    1.高粱米的血糖生成指數(shù)較低,相較于米飯、面條等精細(xì)主食,食用后血糖上升速度較慢,適合糖尿病患者。

    2.高粱米富含膳食纖維,有助于穩(wěn)定血糖水平,還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少便秘等問(wèn)題。

    3.糖尿病患者在食用高粱米時(shí),應(yīng)控制攝入量,避免攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖波動(dòng)。同時(shí),應(yīng)搭配其他食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

    4.由于高粱米的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高,對(duì)于腎臟功能不好的糖尿病患者,應(yīng)適當(dāng)減少食用量,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

    總之,糖尿病患者可以吃高粱米,但需注意食用量和搭配。在飲食方面,應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,制定個(gè)性化的飲食方案。

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