白天睡不著覺(jué)的原因包括生理現(xiàn)象、所處環(huán)境嘈雜以及患有疾病等。

一、生理現(xiàn)象：通常每個(gè)人的生物鐘存在差異，如果晚上睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)使身體達(dá)到睡眠飽和狀態(tài)，在這種情況下就會(huì)導(dǎo)致白天難以入睡，這屬于正常生理現(xiàn)象，一般不會(huì)對(duì)身體有顯著影響，無(wú)需特殊處理。

二、所處環(huán)境嘈雜：當(dāng)白天所處環(huán)境的亮度太高或者噪音較大時(shí)，會(huì)致使睡眠無(wú)法正常進(jìn)行，從而引起白天睡不著覺(jué)的狀況。

三、患有疾?。夯颊呷艋加形秆谆蛏窠?jīng)類疾病，會(huì)使身體多處出現(xiàn)不適癥狀，這樣也會(huì)造成白天睡不著覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)甚至晚上也會(huì)睡不著，出現(xiàn)失眠癥狀。患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確具體原因。并且在日常生活中要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這有助于改善此類情況。

總之，當(dāng)出現(xiàn)白天睡不著覺(jué)的情況時(shí)，要綜合考慮可能的原因，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，以改善睡眠狀況。