頭疼睡一覺就好了可能由生理因素導(dǎo)致，也可能與偏頭痛、上呼吸道感染等病理性因素有關(guān)。

一、生理因素：比如過度勞累，或是工作生活壓力過大等，都可能引發(fā)頭部疼痛等不適狀況。患者通過休息、睡眠等方式，能有效緩解不適。偶爾出現(xiàn)這樣的情況屬于正常現(xiàn)象，無需過度緊張，只要改善不良生活習(xí)慣即可。

二、偏頭痛：偏頭痛患者會(huì)反復(fù)出現(xiàn)一側(cè)頭部疼痛，其病因目前并不明確，可能與內(nèi)分泌、精神心理、環(huán)境、遺傳等諸多因素相關(guān)。癥狀較輕時(shí)患者通過休息可以得到改善，會(huì)感覺到睡一覺后頭疼情況能夠緩解。

三、上呼吸道感染：即通常所說的感冒，在發(fā)病初期，患者容易有頭部疼痛現(xiàn)象，經(jīng)過休息如睡覺等能緩解癥狀。

總之，如果出現(xiàn)頭部不適不要過于慌張，應(yīng)保持良好生活方式。但要是反復(fù)出現(xiàn)不適，或者疼痛難以忍受，就需要及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。