中午11點多固定時間點頭疼可能與以下因素有關(guān)：

一、血壓升高：如果是血壓升高導(dǎo)致中午11點多頭疼，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，比如厄貝沙坦、纈沙坦、氯沙坦等，通常能有效緩解頭疼癥狀。日常飲食方面，多食用綠色蔬菜和新鮮水果，多吃鈣含量高的食物，像芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，同時要少吃含膽固醇高的食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

二、精神壓力過大：若因精神壓力過大引起中午11點多頭疼，平時要放松心態(tài)，避免焦慮情緒。患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、散步、打球等，這有助于緩解焦慮情緒從而達(dá)到緩解頭疼的目的。日常生活中還可以吃一些維生素B來幫助緩解頭疼癥狀。

總之，中午出現(xiàn)固定時間點的頭疼需要重視，明確原因后采取針對性的措施，同時要注意日常的生活調(diào)理和飲食安排，以促進(jìn)身體的健康和癥狀的改善。