晚上睡覺(jué)手腳發(fā)麻可能由多種因素導(dǎo)致，比如睡覺(jué)姿勢(shì)、糖尿病等，需對(duì)癥治療。具體如下：

一、睡覺(jué)姿勢(shì)：

1.若本身患有腰椎疾病，在睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)久保持同一姿勢(shì)不變，或是所睡之床過(guò)軟，都可能引發(fā)晚上睡覺(jué)手腳發(fā)麻的狀況。

2.對(duì)于這種情況，患者在睡覺(jué)時(shí)可變換睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。日?？啥噙M(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，像香蕉、牛奶、黃豆等，同時(shí)適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，這有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

二、糖尿?。?/strong>

1.當(dāng)患者有糖尿病且伴有周圍神經(jīng)發(fā)生病變以及微循環(huán)功能障礙時(shí)，會(huì)致使周圍神經(jīng)受損，進(jìn)而出現(xiàn)晚上睡覺(jué)手腳發(fā)麻的癥狀。

2.對(duì)此，患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查，積極控制血糖，注意保證充足的休息時(shí)間，多食用新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)新陳代謝。

總之，當(dāng)晚上睡覺(jué)出現(xiàn)手腳發(fā)麻癥狀時(shí)，要及時(shí)明確原因，針對(duì)具體情況采取相應(yīng)的改善或治療措施。