尿常規(guī)檢查應選取中段晨尿，即清晨起床后第一次尿液的中間部分為最佳。因為此時人體處于基礎代謝率最低狀態(tài)，受外來干擾因素最少，能相對準確地反映機體真實水平。

一、進食飲水后留尿的影響

若在進食飲水后留取尿液，食物的代謝廢物會混入尿液中，導致尿液成分改變。比如過多進食含糖食物，超出腎臟排泄吸收能力時，尿液檢查就會出現尿糖陽性。此外，大量飲水會增加尿量，稀釋尿液，降低尿比重，使得尿液中較少的紅細胞、白細胞或蛋白等成分難以被檢測出來。

二、中段晨尿的優(yōu)勢

清晨起床后的第一次尿液的中間部分，能最大程度減少外界因素干擾，其檢測結果更具可靠性和準確性。

所以，尿常規(guī)檢查最好留取早晨第一次的中段尿。

總之，為確保尿常規(guī)檢查結果的準確性，應選擇清晨第一次尿液的中段部分進行檢測。這樣能更好地反映身體的實際狀況，避免因進食、飲水等因素帶來的誤差。