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八個(gè)月寶寶能不能吃鹽

2025年05月06日 11:07:59
病情描述:

八個(gè)月寶寶能不能吃鹽

醫(yī)生回答(1)
  • 陳志衡
    陳志衡副主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問

    八個(gè)月寶寶不能吃鹽,過早添加鹽會(huì)對其腎臟造成負(fù)擔(dān),還會(huì)影響其味覺,導(dǎo)致長大后挑食、厭食,增加成年后患高血壓等風(fēng)險(xiǎn)。一歲前輔食中不應(yīng)添加鹽,一歲后也應(yīng)盡量控制鹽的攝入量。添加輔食應(yīng)循序漸進(jìn),密切觀察寶寶反應(yīng)。

    八個(gè)月寶寶不能吃鹽,過早添加鹽會(huì)對其腎臟造成負(fù)擔(dān)。

    寶寶的味覺比成人敏感,過早吃鹽會(huì)讓他們對食物的原味失去興趣,導(dǎo)致長大后挑食、厭食。此外,鹽攝入過多還會(huì)增加成年后患高血壓、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。

    在寶寶一歲前,輔食中都不應(yīng)該添加鹽??梢酝ㄟ^其他方式調(diào)味,如蔬菜本身的味道、天然食材的香味等。一歲后,也應(yīng)盡量控制鹽的攝入量,保持清淡飲食。

    需要注意的是,每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況不同,添加輔食的時(shí)間和種類也會(huì)有所差異。在給寶寶添加輔食時(shí),應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,密切觀察寶寶的反應(yīng),如有不適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整。同時(shí),家長也應(yīng)該以身作則,養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。

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