孕婦甲減吃蔬菜、水果、海鮮、粗糧等食物比較好。甲減指甲狀腺激素不足引發(fā)的全身性疾病，患者會(huì)有畏寒、乏力等全身癥狀。

一、蔬菜：

1.甲減孕婦要少吃十字花科類蔬菜，而像冬瓜、苦瓜、西紅柿、土豆等常見蔬菜可適量食用。其能增加微量元素?cái)z入，減少食物總熱量，利于控制體重和增強(qiáng)體質(zhì)。

二、水果：

1.常見的蘋果、橘子、柚子、香蕉、火龍果等適合甲減孕婦，既能美容養(yǎng)顏、提升食欲，又具有潤(rùn)腸通便的作用。

三、海鮮：

1.非過敏體質(zhì)的甲減孕婦平時(shí)可適量吃魚肉、蝦肉、貝類等海鮮，能補(bǔ)充充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還可補(bǔ)充碘，促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)。

四、粗糧：

1.甲減孕婦主食建議以小米、燕麥、黃豆、蕎麥等粗糧為主，可補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)、加快腸道蠕動(dòng)、提高食物營(yíng)養(yǎng)吸收率，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，防止甲減進(jìn)一步發(fā)展。

總之，孕婦患有甲減時(shí)通過合理選擇食用這些食物，有助于改善身體狀況，促進(jìn)病情恢復(fù)。