頭發(fā)沒干就睡覺可能會引起感冒、落枕、濕氣重、脫發(fā)等后果，可采取吹干頭發(fā)、喝姜湯、按摩頭部、注意保暖等補救措施。

1.感冒

頭發(fā)沒干時，頭部的毛孔處于張開狀態(tài)，容易讓濕邪入侵，從而引起感冒、頭痛等癥狀。

2.落枕

頭發(fā)沒干睡覺會讓頭部受寒，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致頸部肌肉緊張，從而引起落枕。

3.濕氣重

頭發(fā)沒干睡覺會讓濕氣進入體內(nèi)，長期如此會導(dǎo)致濕氣重，出現(xiàn)身體沉重、疲勞、食欲不振等癥狀。

4.脫發(fā)

頭發(fā)沒干睡覺會讓頭發(fā)長時間處于濕潤狀態(tài)，容易滋生細菌，從而引起頭皮感染，導(dǎo)致脫發(fā)。

如果頭發(fā)沒干就睡覺了，可以采取以下補救措施：

1.吹干頭發(fā)

用吹風機將頭發(fā)吹干，保持頭發(fā)的干燥。

2.喝姜湯

姜湯有驅(qū)寒的作用，可以喝一些姜湯來緩解感冒的癥狀。

3.按摩頭部

用手指按摩頭部，促進血液循環(huán)，緩解頭部的不適。

4.注意保暖

多穿衣服，注意頭部和頸部的保暖，避免再次受寒。