睡覺左腿發(fā)麻的原因主要包括以下兩方面：

一、腰椎間盤突出。支配下肢感覺的神經(jīng)是從腰椎發(fā)出的，所以當(dāng)存在腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出時，就容易壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致一條腿麻木。尤其是在睡覺時如果某種姿勢不合適，使得腰椎的彎曲度不當(dāng)，恰好壓迫到神經(jīng)，就很可能引發(fā)左腿發(fā)麻。對此，有腰椎間盤突出的患者應(yīng)當(dāng)睡硬板床，而不能睡軟床。

二、局部血液循環(huán)障礙。在睡覺時若左側(cè)臥位姿勢不佳，正好壓迫到左腿，會造成局部血液循環(huán)受阻，時間一長便會出現(xiàn)麻木癥狀。因為神經(jīng)依靠血液來供養(yǎng)，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙就會致使神經(jīng)的營養(yǎng)功能受影響，進而導(dǎo)致左腿發(fā)麻。此外，睡覺時血流速度相對較慢，如果左腿存在脈管炎、深靜脈血栓、靜脈曲張等血管疾病基礎(chǔ)，就會進一步加重血液循環(huán)障礙，同樣會造成睡覺時左腿發(fā)麻的情況。

睡覺左腿發(fā)麻主要與腰椎間盤突出和局部血液循環(huán)障礙有關(guān)，具體表現(xiàn)和原因各不相同，需要根據(jù)實際情況進行分析和應(yīng)對。