甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么好呢問
甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么好呢
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
甲狀腺結(jié)節(jié)患者宜多吃高熱量、高蛋白、富含維生素B群的食物,以及增加碘的攝取量,但要避免刺激性食物。
1.熱量
因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn),會(huì)使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。
2.蛋白質(zhì)
可以增加蛋白質(zhì)的量,如肉類、蛋、牛奶等。
3.維生素
因?yàn)闊崃刻岣?,所以維生素B群需求也增加,要注意補(bǔ)充。
4.碘
為甲狀腺素之成分,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量
成年男性為120~165微克,成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源
海帶、海產(chǎn)為其主要來源,另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
5.避免刺激性食物
如茶、咖啡、香煙、酒。
需要注意的是,以上內(nèi)容僅供參考。如果有甲狀腺結(jié)節(jié),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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