被風吹頭疼可通過熱敷、按摩、休息、補充水分等方法緩解，如疼痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在額頭或頸部，每次15-20分鐘，可緩解頭部血管痙攣，減輕疼痛。

2.按摩：用手指輕輕按摩頭皮，或用拳頭輕輕敲打頭皮，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

3.休息：找一個安靜、舒適的地方休息，放松身心，緩解壓力，可減輕頭疼。

4.補充水分：喝足夠的水，保持身體水分充足，可緩解頭疼。

5.避免誘因：避免吹風、受寒，避免長時間暴露在陽光下，避免過度疲勞等。

需要注意的是，如果頭疼嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，排除其他潛在的健康問題。此外，對于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。