肩周炎按摩的治療方法是什么問
肩周炎按摩的治療方法是什么
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高嵩濤主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
肩周炎按摩治療需專業(yè)指導,包括準備手法、痛點按摩、穴位按摩和運動按摩。其中,準備手法用攘法松解粘連,痛點按摩緩解疼痛,穴位按摩疏通經(jīng)絡,運動按摩恢復活動范圍。按摩時需注意力度和方向,避免過度勞累和受寒。
1.準備手法
患者取端坐位,術者站于患者患側,用輕快的攘法從患側肩部到上臂、前臂反復治療2~3分鐘,以松解粘連,緩解肌肉緊張。
2.痛點按摩
用拇指或手掌在痛點處進行按摩,以緩解疼痛和肌肉緊張。
3.穴位按摩
按摩肩井、天宗、肩髃、曲池、手三里等穴位,以疏通經(jīng)絡,調和氣血。
4.運動按摩
按摩結束后,被動活動患者的肩關節(jié),包括外展、內收、前屈、后伸等方向,以恢復肩關節(jié)的正?;顒臃秶?/p>
需要注意的是,按摩治療肩周炎需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行,以確保治療的安全性和有效性。同時,患者在日常生活中也應注意保持正確的姿勢,避免過度勞累和受寒,以預防肩周炎的發(fā)生。
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