反胃上來喉嚨辣可能是胃酸反流刺激所致，可通過停止進食、喝溫水、吃堿性食物等緩解，如持續(xù)不緩解或加重應及時就醫(yī)。

1.立即停止進食，避免進一步刺激喉嚨。

2.喝一些溫水，可以緩解喉嚨的不適。

3.可以嘗試吃一些堿性食物，如蘇打餅干、面包等，以中和胃酸。

4.避免食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸飲料等。

5.保持身體直立，不要彎腰或躺下，以免胃酸反流加重。

6.如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療或進一步檢查。

需要注意的是，孕婦、老人、兒童等特殊人群，如果出現(xiàn)突然反胃上來喉嚨好辣的癥狀，應及時就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進行治療。