痛風(fēng)可以吃的堿性食物包括番石榴、檸檬、黃瓜、黑木耳等。

一、番石榴：番石榴屬于常見的堿性水果。一方面，適量食用番石榴不會導(dǎo)致尿酸升高，另一方面，其具有豐富的營養(yǎng)價值，包含維生素和蛋白質(zhì)，且屬于低嘌呤食物。

二、檸檬：檸檬為堿性水果，對堿性和酸性食物的劃分并非依據(jù)味道，而是看食物在被消化吸收后于人體的呈現(xiàn)。檸檬能夠?qū)w液的酸堿平衡起到調(diào)節(jié)作用。

三、黃瓜：黃瓜屬于強堿性蔬菜，其中富含鉀元素和豐富的維生素，同時也有助于體內(nèi)酸堿平衡的調(diào)節(jié)。

四、黑木耳：黑木耳是營養(yǎng)豐富的食物，含有膳食纖維和鉀元素，能夠幫助降低體內(nèi)尿酸的濃度。

總之，痛風(fēng)患者可以適當(dāng)選擇這些堿性食物來食用，有助于維持身體的健康。