請(qǐng)問(wèn)糖尿病人可以吃雪蓮果嗎謝謝問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)糖尿病人可以吃雪蓮果嗎謝謝
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者適量吃雪蓮果有益處。雪蓮果富含低聚果糖,這是一種不被人體吸收的膳食纖維,能延緩糖吸收,對(duì)血糖波動(dòng)有改善作用,其豐富的膳食纖維和低聚果糖還能滋養(yǎng)腸道細(xì)菌,利于高血糖者規(guī)律排便。然而,雪蓮果屬寒性果實(shí),大量食用可能導(dǎo)致胃寒腹瀉等,所以糖尿病患者需適量食用。對(duì)于糖尿病患者而言,健康飲食很重要。一、要限制脂肪類(lèi)和蛋白質(zhì)的攝入量,因?yàn)樘悄虿∈怯梢葝u素分泌不足引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂,易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,二、必須限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、脂肪、魷魚(yú)、蝦、蟹子等多種脂肪和高膽固醇食物的攝入,以免加重脂代謝紊亂和高脂血癥。
總之,糖尿病患者可適量吃雪蓮果,同時(shí)要注意健康飲食,限制脂肪和蛋白質(zhì)的不合理攝入。
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