空腹血糖5.7mmol/L處于正常范圍，并不危險，受檢者無需過度緊張。

一、空腹血糖：空腹血糖指隔夜空腹后、早餐前采集血漿檢測出的血糖值，可反映基礎胰島素的分泌功能，是糖尿病常用檢測指標。正?？崭寡菙?shù)值應在3.89-6.1mmol/L之間。當受檢者空腹血糖為5.7mmol/L時，處于正常范圍，所以不存在危險情況。受檢者不必為此感到緊張和焦慮，正常的空腹血糖不會對身體健康狀態(tài)造成不良影響，也無需特殊治療。

二、日常注意事項：受檢者在日常生活中要做好飲食管理，控制高糖食物的攝入。比如，要少吃甜甜圈、奶油蛋糕等食物，以免因糖分攝入過多而導致血糖水平異常，進而影響身體健康。

總之，空腹血糖5.7mmol/L是正常的，受檢者保持良好的生活習慣和飲食方式即可。