系統(tǒng)性紅斑狼瘡需以清淡食物為主，忌過(guò)多辛辣刺激性食物，不然可能影響病情恢復(fù)。其病因不明，或由環(huán)境、遺傳因素所致，與長(zhǎng)時(shí)間暴曬也有關(guān)。

一、飲食方面

1.在病情恢復(fù)期間要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，可多吃富含蛋白質(zhì)食物，如豆制品、奶制品、肉類(lèi)等。這些食物能為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

2.同時(shí)也可多吃富含維生素的水果和蔬菜，如香蕉、蘋(píng)果、火龍果、黃瓜等，能補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3.但要避免吃油膩或辛辣刺激性食物，如辣椒、辣條、芥末等，因?yàn)樗鼈兛赡艽碳てつw，進(jìn)而影響病情。

二、防護(hù)方面

1.恢復(fù)期間要做好防曬措施，避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘等。

2.如果自身免疫力低下，要避免去人員密集場(chǎng)所，以免增加感染傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在飲食和日常防護(hù)等方面都要多加注意，以促進(jìn)病情更好地恢復(fù)。