通常情況下，月經(jīng)來了不可以按摩。因為此時子宮內(nèi)膜剝落且伴有陰道出血，盆腔也處于充血狀態(tài)，而按摩有全身活血化瘀作用，這時按摩可能導(dǎo)致月經(jīng)出血量增加，出現(xiàn)月經(jīng)過多現(xiàn)象。

一、月經(jīng)期間的狀態(tài)：

1.子宮內(nèi)膜從宮腔內(nèi)剝落。

2.有陰道出血情況。

3.盆腔處于充血狀態(tài)。

二、按摩的影響：

1.按摩通常有活血化瘀作用。

2.可能使月經(jīng)出血量增多。

患者月經(jīng)期間要避免過多運動，包括體育運動、做瑜伽等，保持安靜狀態(tài)多休息，這對緩解月經(jīng)期不適癥狀有好處。同時要避免吃有活血化瘀作用的食物或藥物，避免用過熱的水洗澡，以防因血液循環(huán)加快導(dǎo)致出血量增多?；颊咴谠陆?jīng)期間還應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃冰冷或涼性食物，可適當(dāng)吃溫?zé)帷匮a食物，如栗子、紅糖等。

總之，月經(jīng)期間要注意避免按摩和一些不當(dāng)行為，做好各方面的護(hù)理，以保證月經(jīng)的正常和身體的健康。