失眠是腫瘤患者常見(jiàn)癥狀之一，其表現(xiàn)包括難以入睡、睡眠不深不實(shí)、多夢(mèng)以及半夜醒來(lái)后難以再入睡等。通常將睡眠時(shí)間不足六小時(shí)定義為失眠，但對(duì)于超過(guò)80歲的老年人，睡眠時(shí)間可縮短，一般睡足四五個(gè)小時(shí)即可。

一、失眠的常見(jiàn)表現(xiàn)：

1.難以入睡：患者可能躺在床上長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

2.睡眠不深不實(shí)：睡眠較淺，容易被輕微的聲響或動(dòng)靜所驚醒。

3.多夢(mèng)：夢(mèng)境頻繁，影響睡眠質(zhì)量。

4.半夜醒來(lái)后難以再入睡：在夜間醒來(lái)后，難以再次順利進(jìn)入睡眠。

二、失眠的判斷標(biāo)準(zhǔn)：

1.一般情況下，睡眠時(shí)間不足六小時(shí)可視為失眠。

2.80歲以上的老年人，由于身體機(jī)能的變化，其睡眠時(shí)間要求相對(duì)較低，睡足四五個(gè)小時(shí)通常被認(rèn)為是正常的。

總之，腫瘤患者要關(guān)注自身睡眠情況，若出現(xiàn)失眠表現(xiàn)且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)措施改善睡眠狀況，以促進(jìn)身體恢復(fù)和提高生活質(zhì)量。