尿酸高的人可吃瓜子，但應(yīng)適量，同時(shí)注意選擇原味瓜子，并避免食用添加了大量調(diào)味料的瓜子，還應(yīng)注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，多喝水，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

瓜子屬于中等嘌呤食物，尿酸高的人食用后可能會(huì)使血尿酸值升高。但偶爾食用少量瓜子，一般不會(huì)對(duì)尿酸水平產(chǎn)生明顯影響，也不會(huì)加重病情。

需要注意的是，過(guò)量食用瓜子可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，而肥胖或超重會(huì)增加患高尿酸血癥和痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，一些加工過(guò)的瓜子可能添加了大量的鹽和調(diào)味料，過(guò)量食用這些瓜子可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，對(duì)健康不利。

因此，尿酸高的人可以吃瓜子，但應(yīng)適量，同時(shí)注意選擇原味瓜子，并避免食用添加了大量調(diào)味料的瓜子。此外，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，同時(shí)應(yīng)多喝水，以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸水平過(guò)高或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。