糖尿病可以吃紫薯嗎問(wèn)
糖尿病可以吃紫薯嗎
-
-
程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃紫薯,但要控制攝入量,搭配其他食物,選擇合適時(shí)間,并密切監(jiān)測(cè)血糖。
1.控制攝入量:紫薯中含有一定量的碳水化合物,會(huì)升高血糖水平。因此,糖尿病患者在食用紫薯時(shí),需要控制攝入量,避免攝入過(guò)多的碳水化合物。一般建議每次食用紫薯不超過(guò)100克。
2.搭配其他食物:糖尿病患者在食用紫薯時(shí),建議搭配其他食物,如蔬菜、豆類、肉類等,以平衡飲食,避免血糖波動(dòng)過(guò)大。
3.選擇合適的時(shí)間:糖尿病患者在食用紫薯時(shí),建議選擇在兩餐之間食用,如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn),避免在餐后立即食用,以免引起血糖升高。
4.監(jiān)測(cè)血糖:糖尿病患者在食用紫薯后,需要密切監(jiān)測(cè)血糖水平,根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食和藥物治療方案。
總之,糖尿病患者可以吃紫薯,但需要注意控制攝入量,搭配其他食物,選擇合適的時(shí)間,并密切監(jiān)測(cè)血糖水平。如果您有其他疑問(wèn)或需要更多幫助,請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的