糖尿病不宜吃6種水果(女,51歲)問(wèn)
糖尿病不宜吃6種水果(女,51歲)
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魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者不宜食用紅棗、荔枝、甘蔗、榴蓮、香蕉和菠蘿這6種水果,以免血糖升高,應(yīng)謹(jǐn)慎食用菠蘿,控制香蕉攝入量,避免食用其余4種水果。
1.紅棗
紅棗含有大量的糖分,容易導(dǎo)致血糖升高,糖尿病患者應(yīng)避免食用。
2.荔枝
荔枝的糖分含量較高,食用后會(huì)使血糖明顯升高,糖尿病患者不宜食用。
3.甘蔗
甘蔗中含有大量的蔗糖和葡萄糖,容易導(dǎo)致血糖波動(dòng),糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用。
4.榴蓮
榴蓮的糖分和熱量都較高,糖尿病患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
5.香蕉
香蕉的含糖量較高,糖尿病患者食用后可能會(huì)使血糖升高,應(yīng)控制攝入量。
6.菠蘿
菠蘿中含有豐富的果糖,糖尿病患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)適量食用。
總之,糖尿病患者在飲食方面需要特別注意,應(yīng)避免食用高糖、高熱量的食物,同時(shí)要注意控制飲食量,保持適當(dāng)?shù)捏w重,以控制血糖水平,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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