在孕期可以喝百香果泡水嗎問(wèn)
在孕期可以喝百香果泡水嗎
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕期可以喝百香果泡水,但需適量,糖尿病患者慎喝,用60℃左右的溫水沖泡。
百香果富含維生素、氨基酸、類(lèi)胡蘿卜素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還含有超纖維,能夠促進(jìn)排泄,緩解便秘癥狀,同時(shí)也能增強(qiáng)免疫力。但百香果性溫,過(guò)量飲用可能會(huì)刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,還可能導(dǎo)致胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)。因此,孕期可以喝百香果泡水,但需適量。
此外,需要注意的是,糖尿病患者慎喝百香果泡水,以免引起血糖波動(dòng)。同時(shí),百香果泡水不能用開(kāi)水沖泡,以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分,最好用60℃左右的溫水沖泡。
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