刷牙時(shí)放鹽并無(wú)好處，反而可能有害，應(yīng)使用含氟牙膏并遵循醫(yī)生建議保護(hù)口腔健康。

刷牙時(shí)放鹽并沒(méi)有好處，反而可能會(huì)對(duì)口腔健康造成危害。

首先，鹽是一種刺激性物質(zhì)，刷牙時(shí)放鹽會(huì)刺激口腔黏膜和牙齦，導(dǎo)致疼痛、出血等問(wèn)題。其次，鹽會(huì)使口腔中的細(xì)菌更容易滋生，從而增加口腔感染的風(fēng)險(xiǎn)。此外，鹽會(huì)使口腔中的唾液分泌減少，導(dǎo)致口干、口臭等問(wèn)題。

因此，為了保護(hù)口腔健康，建議使用含氟牙膏刷牙，并定期洗牙、檢查口腔。對(duì)于特殊人群，如兒童、孕婦、老年人等，更應(yīng)該注意口腔健康，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行護(hù)理。