接吻能消耗熱量起到減肥作用。

一、接吻可消耗身體熱量，達(dá)到減肥效果。研究表明，一個(gè)吻牽動(dòng)全身219塊肌肉，每次接吻面部34塊肌肉會(huì)處于緊張狀態(tài)，從而使面部肌肉得到鍛煉。接吻一分鐘約消耗6.4卡路里，接吻十分鐘相當(dāng)于消耗吃一塊餅干的熱量。醫(yī)學(xué)家測(cè)算，每月接吻1000次可減肥500克。而且接吻還能使心跳及呼吸頻率增加，促進(jìn)血液循環(huán)，讓心血管更穩(wěn)定，同時(shí)能讓人忘記憂傷，心情愉悅并適當(dāng)減壓。

二、專(zhuān)家建議每天3次，每次不少于20秒鐘的接吻能起到一定減肥作用，但僅靠接吻減肥遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，平時(shí)還需進(jìn)行如慢跑、跳繩等有氧鍛煉，以及控制飲食，避免食用過(guò)于油膩的食物。

總之，接吻對(duì)減肥有一定幫助，但要想有效減肥，還需多種方式配合。