一般而言，蘋果是否能夠幫助減肥，要依據(jù)患者總的食物攝入量、運(yùn)動量等多方面因素來綜合評判。具體如下：

一、可以減肥：如果患者總的食物攝入量較少，運(yùn)動量較大，并且總的攝入熱量低于運(yùn)動所消耗的熱量，此時適量食用蘋果通常是能夠幫助減肥的。這是因?yàn)樘O果中富含大量的膳食纖維，能夠推動胃腸蠕動，進(jìn)而起到一定的輔助減肥作用。

二、不可以減肥：要是患者總的食物攝入量較大，運(yùn)動量較小，且總的攝入熱量超過運(yùn)動消耗的熱量，那么此時食用蘋果就無法達(dá)到減肥的效果，反而容易使蘋果中的糖分和脂肪在體內(nèi)儲存，對減肥不利。此外，建議適度食用蘋果，同時在日常生活中要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免暴飲暴食或進(jìn)食過多高糖、高脂肪的食物，以防引發(fā)肥胖。

總結(jié)概括提示：蘋果能否減肥取決于食物攝入量與運(yùn)動量等因素，攝入量少、運(yùn)動量大時適量吃蘋果可輔助減肥，反之則不利于減肥，還需注意合理飲食與適當(dāng)運(yùn)動。